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05/10/2022

NOVEMBRO AZUL - Pela conscientização com a saúde do homem

 

Postagem do dia 03 de novembro de 2021, no antigo Blog Vollenz

 

Assim como o Outubro Rosa, novembro se inicia com a campanha - o Novembro Azul. Muda a cor, mas a preocupação e os cuidados com a saúde é a mesma. 

 

O Novembro Azul é dedicado a levar informações e conscientização sobre os cuidados com a saúde do homem, mais precisamente sobre o câncer de próstata, prevenção e diagnóstico precoce desta doença.

 

Diversas instituições se mobilizam chamando a atenção com fachadas iluminadas na cor azul, além de trazer debates, exames e consultas em massa, com foco em quebrar o tabu e paradigmas que existem em relação a saúde do homem, em todos os aspectos. 

 

O câncer de próstata é a segunda doença que mais atinge os homens no Brasil, as vítimas principais são homens com 50 anos ou mais, sendo raros os casos abaixo dos 40 anos de idade. A prevenção é importante, para conseguir o diagnóstico precoce e seguro da doença e salvar vidas. Neste sentido, realizar os exames e manter uma rotina com hábitos saudáveis são fundamentais para prevenir o câncer. Podemos destacar algumas maneiras para te ajudar nessa rotina de cuidados:

 

  • Ter uma alimentação equilibrada e saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Praticar atividade física regularmente;
  • Evitar cigarro e o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Realize um check-up anualmente, para controlar o colesterol, diabetes e pressão.

 

Realizar os exames preventivos todo ano para monitorar e acompanhar se há possíveis alterações que podem ocorrer em seu corpo como infecções, inflamações, hiperplasia ou até mesmo o próprio câncer, é importantíssimo para manter sua saúde em dia. Por isso, fique atento!

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